1、适当减少学习时间，增加娱乐、锻炼、散步时间 。 学习效率、质量与时间有着很大的相关性，但是疲劳战术的效率肯定是低的 。 临近中考，状态是第一重要的，适当的休整非但不会影响学习效率，反而会提高效率和效益 。 保持愉悦的心情是克服心理饱和的最有效方法 。
2、家长要有耐心，多与孩子共同探讨学习，了解孩子真实的学习情况 。 为什么不想学了？是学习上有困难？上课听不懂？如果是这种情况，那么家长积极与班主任或任课教师联系，查缺补漏 。 如果学习没有困难，上课却不想听课，课后不想完成作业，那么，恐怕是孩子的思想跑偏了 。 这个时候要找原因了，孩子自己的原因比如沉迷网络？交异性朋友？同学关系紧张？家庭原因比如亲子关系紧张？家庭氛围家长望子成龙造成的压力等等 。 找到了原因才能正确的引导 。
【初三学不动了怎么办 初三孩子就是学不进去怎么办】3、初三孩子正值青春期，叛逆，敏感，精力充沛 。 家长可以利用周末陪同孩子去远足，爬山，既培养了亲子感情又让孩子离开了网络，还能让孩子敞开心扉，舒缓压力 。 只要孩子愿意给家长说心里话，那么，家长就成功了 。
4、保持良好的睡眠，有充沛的体力，要注意早睡早起 。 特别是最好早点睡觉，关掉电视，放下电话 。 早晨起床后，如果很难进入学习状态，可以安静地思考一下，也可以晨读一会儿 。
5、适量运动：运动的时候要适量，额头上轻轻出汗即可，运动结束后用热水洗澡有助于消除疲劳 。
6、控制饮食：定时定量饮食，一天三顿饭一顿也不能少，但也不能暴饮暴食 。
推荐阅读
- 孩子克服怕输怎么办 孩子怕输不敢尝试怎样克服
- 15岁女孩子不想上学怎么办，15岁的女孩不想上学怎么办
- 孩子有负面情绪但不想说怎么办
- 小孩2岁多注意力不集中怎么办 两岁注意力不集中怎么办
- 不糯的芋头怎么做好吃
- 不限于是包括还是不包括
- 榴莲要不要放冰箱保存
- 不赂者以赂者丧,盖失强援,不能独完翻译
- 送子由使契丹翻译及赏析 不正确 送子由使契丹翻译及赏析
- 古不乖时今不同弊书法作品 古不乖时今不同弊是什么意思