1、在现实生活中有种现象，越觉得什么重要，内心的压力越大，但是越做不好 。 科学的实验表明，过高或过低的压力都不适合完成任务，这也同样适用于男女同房 。 同房时候一定要把它当做一个普通事来处理，不要有压力，特别是女方，一定要不给对方有压力 。
2、男人同房偶尔一次失败是正常的，如果女方老是嫌弃男方，这样会造成很大的压力，性生活就更不满意 。 还有同房时女性可以主动一些，这样男人的压力和负担就小，并且同房时男人应将注意力集中于房事本身，不要老想着自己不行 。 同时要加强沟通，丢掉虚荣心，把想法告诉女方，这样取得谅解和配合 。
【要孩子同房时紧张怎么克服 要孩子紧张怎么办】3、同时也可以在性生活之前听听比较优美和谐的音乐，放松心情，谈谈心、散散步、逛逛街 。 在性生活动之前，注意温柔，体贴妻子，多做一些抚摸、亲吻的性生活活动 。 同时同房的环境要安静、温馨 。
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