常喝绿豆的好处和坏处 大部分都不知道


常喝绿豆的好处和坏处 大部分都不知道


1、寒凉体质的人吃了绿豆反而会加重症状 , 甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水) , 气血停滞引起的关节肌肉酸痛 , 胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病 。
2、老、幼及体质虚弱的人:因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉多 , 大分子蛋白质需要在酶的作用下 , 转化为小分子肽、氨基酸才能被 人体吸收 。这类人肠胃消化功能较差 , 很难在短时间内消化掉绿豆蛋白 , 容易因消化不良导致腹泻 。喝冰冻绿豆汤 , 还容易出现腹胀、腹痛、呕吐等 。
【常喝绿豆的好处和坏处 大部分都不知道】3、绿豆汤能解毒 , 绿豆汤最适宜夏天饮用 , 由于夏天属梅雨季节 , 暑湿比较大 , 而绿豆有解湿热气功效 , 因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用 。

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