很多人都在问银耳泡发要多久，今天就给大家讲解一下银耳泡发要多久 。
银耳的冷水泡发时间为3-4个小时，才能让银耳慢慢吸水，最大程度将银耳泡发开，炖煮银耳的时间会缩短，帮助银耳煮的更加粘稠 。如果用热水泡发银耳速度更快，10到20分钟即可泡发开，但热水泡发会影响银耳涨发的数量，也会影响到银耳的泡发质量，使其口感粘软 。
银耳营养价值：1、银耳又名白木耳，质量上乘者称作雪耳 。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药 。历代皇家贵族将银耳看作是延年益寿之品、长生不老良药 。
2、银耳营养丰富，不但含有丰富的胶质、多种维生素、17种氨基酸和肝糖，而且还含有一种可以消除肌肉疲劳的有机磷 。
【银耳泡发要多久】3、由于银耳滋补强壮、抗衰老作用较强，所以对久病初愈、体质虚弱、不宜用其他补药的病人尤为适宜 。滋润而不腻滞是银耳药用的一大特点 。
推荐阅读
- 冷串串需要什么菜
- IOS14桌面应该怎么设置才好看
- 70c胸围是多大 85a 70c胸围是多大
- 经停是什么意思需要下飞机吗 经停是什么意思
- 洁具生产厂家 卫生间洁具
- 烘焙店加盟要多少钱 烘焙店加盟连锁哪家好
- 雨伞过安检时要拿出来吗
- 莲子需要提前泡吗
- 打雷停电了要多久才来电
- 电磁炉煮玉米大概要煮多久才熟