很多人都在问芭乐糖分高不高，今天就给大家讲解一下芭乐糖分高不高 。
芭乐糖分不高 。芭乐肉质细嫩，味道酸甜多汁，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等多种营养物质 。芭乐虽然味道比较甜，但含糖量不是很高 。每100克的芭乐中含有约14.2克碳水化合物，含糖量为7.9克，是一种糖分含量比较低的水果 。
芭乐的营养：【芭乐糖分高不高】芭乐又称番石榴，具有很高的营养价值，芭乐中含有大量的蛋白质，脂肪，糖类，维生素A，维生素B以及钙，磷，铁等元素 。经常吃芭乐可提高人体肝脏排毒的能力，有效排除体内毒素，还可以预防衰老 。芭乐还具有增强食欲，促进儿童发育的作用 。除此之外，芭乐还具有很好的药用价值，研究表明它的果实具有降血糖的功效，可以有效治疗糖尿病 。
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