橘子是上火还是降火 橘子是会上火的 ， 从中医上来说 ， 橘子并不属于热性水果 ， 而是属于温性水果 。
橘子食用橘子吃多了会上火吗 吃橘子吃得太多会上火 ， 因为橘子性温 ， 里面含有糖分较多 ， 所以吃橘子吃太多会出现喉咙肿胀、口腔溃疡等症状 。
橘子一天吃多少最好 建议一天吃3个橘子 ， 可以满足一个人每天对维生素c的需求 。如果吃得太多 ， 维生素C摄入量过高 ， 体内草酸代谢会增加 ， 容易造成尿结石、肾结石 。
吃橘子上火怎么办 吃橘子上火多喝水 ， 建议多喝绿豆汤、龟苓膏 ， 或者可以喝金花茶、牛蒡茶、菊花茶、青叶浸水喝 。
吃橘子有什么功效作用 1、橘子中丰富的维生素c ， 在美容养颜、抗氧化、延缓老化方面有很好的作用 。
2、橘子有丰富的柠檬酸 ， 可以消除疲劳、缓和感情、缓和压力 。
【橘子是上火还是降火 橘子是上火还是降火】 3、橘子中的橘子和果胶可以促进排便 ， 可以加快身体毒素的排出 。
4、橘子中含丰富有机酸的种类 ， 可以促进身体很好的吸收营养物质 ， 避免身体营养不良 。
吃橘子的禁忌有哪些 1、阴虚体质者应少吃：橘子多吃容易上火 ， 否则 ， 口舌会出现肿物、口舌干燥、喉咙痛、大便秘结等症状 。
2、饭前或空腹不宜吃：因为橘子中含很多的有机酸 ， 如果要空腹吃橘子 ， 就会很容易刺激胃粘膜 。
3、不宜与牛奶同食：因为牛奶含有的蛋白质 ， 会与橘子中的果酸 ， 还有维他命C发生反应 ， 会引起腹胀 ， 腹痛 ， 腹泻等 。
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