颈椎病最怕的三种枕头一般推荐圆柱枕头或者其他的低枕头 。各种颈椎症都是降低枕头高度，让你的头仰起来 。所以不只是颈椎枕，还要注意床垫，建议大家了解护脊床垫，护脊床垫不是普通床垫 。它的头部是斜的，又叫昂首床垫 。用护脊床垫才能更科学，更自然，更高效的缓解肩颈问题 。护脊床垫即昂首床垫还带有填平枕头，可以当普通床垫使用的 。请参考 。
枕头高度是压下去的高度吗枕头高度一般以8～15cm为宜，不同睡姿的枕头高度不同 。仰卧睡觉的人，枕头大概是一个拳头的高度，高度最好为8~13厘米，侧卧睡觉的人，枕头高度以个人肩膀的宽度为宜，枕头高度为13~15厘米 。
枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物，枕头一般由枕芯、枕套两部分构成 。
枕头的高度不能过高也不能过低，根据枕头功能的不同可分为首枕、腰枕、靠枕、耳枕、膝枕等 。
【颈椎病最怕的三种枕头 枕头高度是压下去的高度吗】常见的枕头有竹纤维枕、乳胶枕、羽绒枕、PE管枕头、决明子枕头、荞麦枕头、凝胶枕等 。
推荐阅读
- 今年的放生节是哪一天 中元节放生吗
- 镜子的制作过程 镜子怎么做成的手工
- 韭菜花酱的储存方法 韭菜花酱怎么保存时间长一些
- 网上买的香蕉怎么催熟
- 锆的用途
- 拱桥的特点
- 袋鼠有怎样的生活习惯
- 菠菜开花了还能吃吗 菠菜开花的那个籽能吃吗
- 白菜开花了还能吃吗 种的白菜开花了还能吃吗
- 土豆开花了还能吃吗 土豆开花后结的果实能吃吗