【羊肉怎么做好吃 羊肉加这些美味又营养】天气越来越凉 ， 关节痛手脚冰凉的朋友可难受了秋冬滋补必备羊肉加一物营养美味 ， 温经活络 ， 现在就开始吃准没错！
羊肉的四大功效
1、温中健脾
天气一凉 ， 脾胃虚寒的朋友更难受了 ， 易出现反胃恶心、虚弱畏寒等症状 。 羊肉性温 ， 能温中健脾 ， 现在开始把脾胃补一补 ， 冬天就没那么难受了 。
2、增强抵抗力
人们常说：“要想长寿 ， 常吃羊肉 。 ”羊肉肉质细腻 ， 富含蛋白质和维生素 ， 脂肪还不会被人体吸收 ， 常吃能提高身体素质 ， 增强抵抗力 。
3、补肝明目
羊肉有益血、补肝明目的功效 ， 对治疗贫血、白内障、青光眼等病症有很好的效果 。
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