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减肥期间吃石榴好吗

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减肥的人可以吃石榴吗
减肥期间是可以吃石榴的，而且非常有利于减肥，石榴还可以清肠排毒，抗氧化 。石榴和其他的水果一样都是含有一定的果糖，但是相比其他类型的水果来说，石榴之中所含有的热量更低，也就是说所含有的碳水化合物的比例比较少，脂肪含量几乎为零 。
石榴糖分高吗减肥能吃吗
石榴的糖分并不高，糖尿病患者都能吃，所以减肥是可以吃的 。
石榴适宜口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者；便秘、尿道炎患者、糖尿病、实热积滞者禁食 。
石榴不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食 。
若与土豆同时服用，可用韭菜泡水喝下去解毒 。石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；
具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症 。
石榴是落叶乔木或灌木；单叶，通常对生或簇生，无托叶 。花顶生或近顶生，单生或几朵簇生或组成聚伞花序，近钟形，裂片5-9，花瓣5-9，多皱褶，覆瓦状排列；胚珠多数 。浆果球形，顶端有宿存花萼裂片，果皮厚；种子多数，浆果近球形，果熟期9-10月 。外种皮肉质半透明，多汁；内种皮革质 。
性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效 。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍 。
中国栽培石榴的历史，可上溯至汉代，据陆巩记载是张骞从西域引入 。中国南北都有栽培，以安徽、江苏、河南等地种植面积较大，并培育出一些较优质的品种 。其中安徽怀远县是中国石榴之乡，“怀远石榴”为国家地理标志保护产品
驱虫：石榴皮碱对绦虫有很强的杀灭力，能作用于虫的肌肉，使其陷入持续收缩 。盐酸石榴碱1：10000浓度，于5~10分钟后即杀死绦虫 。临床证明生物碱与鞣酸结合者驱虫效果较好，因为鞣质能使生物碱变成难溶而难吸收的化合物，从而可充分地对肠寄生虫子发挥作用 。
煎剂用试管稀释法，1：2560兑白喉杆菌，1：1280兑金黄色葡萄球菌、史氏及福氏痢疾杆菌及变形杆菌等有抑制作用 。对霍乱弧菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌及结核杆菌等有明显抑制作用 。
减肥期间吃石榴可以吗
减肥期间吃石榴可以吗？减肥期间当然可以吃石榴了 。像别的水果不能吃 。但是石榴可以吃 。吃石榴也不可以上胖 。而且还可以解馋 。所以减肥期间是可以吃石榴的 。
减肥期间可以吃石榴吗？石榴还具有哪些功效？
吃石榴不会引起身体发胖的 。石榴里含有营养成分较为丰富，含有大量的维生素c、花青素、钙元素、石榴皮碱等，石榴在水果里是含糖量较低的水果，减肥期间或肥胖的患者可以适量的食用 。
中医认为石榴具有杀虫止痒、涩肠止泻、止痢等功效，石榴还具有一定的解酒作用 。减肥期间的患者应注意合理营养饮食，不要进吃油腻性大的食物，患者宜多吃蔬菜水果类的食物 。
应适当的多喝白开水，多增加一些体育锻炼，注意休息 。
石榴减肥期间可以吃吗
适量的吃石榴可以帮助减肥，不过石榴的减肥效果也是有限的，但是一般来说吃石榴也不会长胖 。石榴的热量并不多，100克的石榴肉中只有63大卡的热量，石榴的脂肪含量少，维生素、膳食纤维等含量却比较丰富，吃了石榴之后可以增加肚子的饱腹感，减少了其他高热量食物的摄入，因此，吃石榴可以辅助减肥 。
【减肥期间吃石榴好吗】02
吃石榴是不会长胖的，可能很多人会觉得石榴的含糖量高，所以吃了应该会长胖，但是并不是这样的，石榴含有丰富的维生素和氨基酸，而且还含有很多膳食纤维，能促进消化，石榴的脂肪含量非常低，所以经常吃石榴是不会长胖的，减肥的人可以放心食用 。石榴不仅能补充人体所需的营养，还能补充水分 。特别是新鲜的石榴，水分充足营养价值也高 。石榴对血管有软化作用，抗氧化性非常强，经常吃能起到美容养颜的效果，还能延缓衰老 。

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