1、牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高 。
2、牛腩的脂肪含量很低，却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂 。
【吃牛腩有什么好处 3个好处】3、牛腩含有矿物质和维他命B群，包括烟酸、维生素B1和核黄素 。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源 。
推荐阅读
- 从容不迫的反义词 从容不迫的反义词有哪些
- 翡翠莲蓬的寓意是什么 翡翠莲蓬有如下寓意
- 翡翠有什么作用 翡翠戴着对人身体有哪些好处
- 翡翠手镯冰丝是什么 翡翠手镯有冰丝是指翡翠手镯有棉絮对吗
- 什么翡翠有收藏价值 关于翡翠有收藏价值
- 翡翠都分什么种 翡翠都分有哪几种
- 玛瑙跟翡翠有什么区别 玛瑙和翡翠的区别是什么
- 翡翠吊坠对人有什么好处，戴天然翡翠玉吊坠的好处
- 最毒的植物
- 灌木球类植物有哪些