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冬天睡觉起来被子表面是湿的 冬天为什么被子上面总是湿的( 二 )

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皮肤病
湿被子中含有较多的细菌等微生物，适合细菌、真菌的繁殖，若是长期盖湿被子，有可能会对人体肌肤有所伤害，出现皮肤瘙痒、红疹等皮肤病的不适情况 。
如何避免盖湿被子
1、使用干燥剂
冬天在被褥之间可以放一些干燥剂，能够在一定程度上降低被子的湿度，预防被子过湿的情况 。
2、使用空调
在室内空气湿度较大时，可以在睡觉时使用空调，将室内湿度降低，从而使被子干燥舒适，对睡眠质量也有所保障 。
3、勤晒被子
在天气较好的时候，将冬天的厚被褥放置在阳光下晒制一段时间，去除被子中的湿气，使被褥更加舒适蓬松 。
4、保持通风
在冬天气候寒冷时，也要定时通风，保持房间空气对流，不仅能够将被子内的湿气去除，还能保持房间空气新鲜度，对病毒有所预防 。
冬天为什么被子上面总是湿的21、水汽凝结
冬天气温低，而被子中温度比较高，这样会形成一个温度差，从而导致冷热空气在被子表面相遇形成水汽，就会使得被子摸起来有潮湿感 。
2、室内空气流通差
冬天睡觉时门窗一般都处在紧闭状态，而人体一直都在呼吸状态，此时室内空气不流通就会增加室内空气的湿度，从而就会导致被子出现潮湿情况 。
3、出汗所致
冬天盖的被子往往比较厚，在不是很冷的情况下盖过厚的被子睡觉就会容易出汗，这样也会使得被子潮湿，尤其是身体虚的人在睡觉的时候跟容易出汗 。
冬天被子上面为什么是湿的
冬天被子上面之所以是湿的，多是因为你们呼出的热汽遇到冷的毛毯，凝结成的水分，把它弄湿的；你那面湿得厉害，是因为你呼出的水分更多，或者你更靠近窗台，这部分毛毯的温度更低，水分凝结得更凶，形成的；被子和垫子的温度较高，水汽不容易在上面凝结，所以，就不容易变湿；在白天，加强寝室的通风，就容易变干燥了，没有通风条件的话，就只好拿出去晾晒了 。
冬天早上起来被子湿怎么办
冬天早上起来被子湿是很多人都有遇到的问题，像这种是因为冬天屋内外温差太大，也就是我们说的湿气太重！长期在这样的屋子里容易患风湿病！住这样的屋子要适时开窗勤通风，让空气流动带走房间的湿气，天气好的时候晒晒被子，也可以降低房间湿度，对于冬天，天气非常阴冷可以考虑中午这段时间开窗通风 。
还有也可以考虑人工除湿，比如开空调除湿或者开电暖炉！
冬天被子上面有湿气怎么解决
1、建议白天要开窗通风，一定要保持通风的状态，就算住的房间是座北朝南，也要坚持打开窗户，吹吹被子，让被子的湿气走掉 。
2、建议勤晒被子，在天气好的时候，把被子暴晒于太阳底下，让它完美的接触太阳，这也是一个很好的除螨的工作 。
3、买一台除湿机，它的工作原理很简单，像吸尘器一样，他有着一个瓶子，可以把湿的空气集中在一起，等到失去很多的`时候，会凝结成水滴了 。
4、也许，你睡觉时会出比较多的汗，医学上称盗汗，如果那样可以用中药调理调理身体，减轻晚上盗汗的情况 。
5、也是最简单直接的方法就是在船板钻孔，通气散热的问题就可以解决了，或直接更换床垫 。
冬天吃什么能祛寒除湿呢？
1、牛肉
牛肉性温、味甘，可不宜脾胃、强健筋骨，并且含有丰富的蛋白质和矿物质铁，营养丰富，口感还很好，十分适合在冬季食用，尤其食补配以党参、北芪等中药一起炖汤，甘润可口，可补体虚、宜气血，增强人体的抗寒能力 。
2、羊肉

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