早上喝茶好吗【早起喝茶好吗 早起后喝茶到底好不好】早上喝茶确实有一定的养生作用，但是建议一般以和清茶为主，不要喝过浓的茶叶 。因为经常在早上喝清茶有效的补充身体所需要的水分，并且可以促进肠道的蠕动、降低身体内血液的粘稠度、降低甘油三酯，从而起到降低血压、降低血脂的作用，并且有一定的缓解便秘的功效 。
但是喝浓茶很有可能会导致身体内酸碱失衡，严重者可出现刺激胃肠的现象 。
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