【早上可以洗头洗澡吗】很多人都在问早上可以洗头洗澡吗，今天就给大家讲解一下早上可以洗头洗澡吗 。
早上可以洗头洗澡 。什么时间去洗澡是个人生活习惯，只要习惯这些操作都是正常的，不一定非要晚上洗澡 。东方人习惯晚上洗澡，但是在西方很多人都是早晨起来洗头、洗澡，然后去上班 。只要觉得舒服、适合即可 。早上洗澡后能清除身体的异味，可以让头发蓬松而且比较滑顺，因此很多年轻人都习惯这样的精神状态去工作 。
科学洗头：
1、身体抵抗力较差，或环境过冷时应注意身体的保暖，避免用冷水洗头以免遭受风寒 。长发洗头后要用吹风机吹干，尽量避免睡前洗头 。
2、洗头频率根据发质的不同而有所差异，油性发质1-2天/次＞中性发质2-3天/次＞干性发质1-2次/周 。
3、在户外工作时间长的人和粉尘接触工作者，特殊情况下可适当增加洗头次数 。
4、天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发毛鳞片造成损伤 。
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