1、建立合理的家规 。 俗话说 ， 没有规矩不成方圆 ， 对于比较小的孩子 ， 首先要从养成一个好习惯开始 。 比如睡觉是否准时 。 学龄前的孩子大概八点半 ， 大一点的孩子可以定在九点 ， 中学大概是十点十点半左右 。 此外 ， 还要培养孩子整理物品的习惯 。 从整理书包开始 ， 到整理书桌 ， 再到整理自己的衣柜和房间 ， 慢慢的对孩子有要求 ， 养成能保管好自己的东西、做事有效率的习惯 。
2、营造爱的家庭氛围 。 一个活泼健康的孩子 ， 往往是在和谐的家庭环境下培养出来的 。 有一个朋友曾说了一件事：他小时候非常自卑 ， 因为父母经常吵架 ， 整个楼宇都能听得见 ， 他每次看到邻居都低着头不敢看别人 ， 没自信 ， 不太敢和别人交流 。 而且这样的性格影响到了他的学习和工作 。
3、通过其他的力量来引导孩子 。 孩子的第一任老师是家长 ， 父母跟孩子在一起时 ， 不知不觉孩子就从父母身上学到了很多东西 ， 所以 ， 很多时候家长要管理好自己的情绪 ， 给孩子做好榜样 。 要教会孩子自控 ， 首先要向孩子展示自控 ， 生活中孩子最容易模仿的对象是父母 ， 父母的自控力会直接影响到孩子自控力的形成 。
4、与孩子交流的方法要适当 。 当父母友好而适当的与孩子交流时 ， 不仅能让孩子好好听话 ， 还能让帮助孩子学习处理周围事物 ， 帮助孩子解决冲突 ， 让孩子学会自控与合作 。 父母看到孩子的优点要及时鼓励表扬孩子 ， 让孩子更加积极 。 父母看到孩子的缺点也要及时纠正孩子的缺点 。
5、学会表扬和批评孩子 。 很多家长对赏识教育有一个误区 ， 认为赏识孩子就要对孩子猛夸 ， 孩子做错了事也不敢批评 ， 等孩子无法无天了就先忍着 ， 实在忍不了就打孩子一顿 ， 回到老路上去 。
6、表扬的关键是对事不对人 。 首先 ， 努力发现孩子好的表现 。 有一些孩子学习成绩不太好 ， 但是非常有礼貌 ， 或是爱做家务 ， 家长就要对他多一些表扬鼓励 ， 让孩子有比较好的自信 。 其次 ， 要具体告诉孩子他做了什么事让我们高兴 ， 用肢体语言向孩子传递内心的喜悦 。 拥抱一下孩子 ， 或者帮他理理领子 ， 拍拍孩子肩膀 ， 这些肢体语言能够使孩子更强烈地感受爱 。
7、锻炼做家务的能力 。 我们需要孩子做家务 。 收拾物品只是家务之一 ， 其他的家务比如擦地板、买东西都是对孩子比较好的锻炼 。 出去买东西实际上还能够锻炼他的交往能力 。 还有社会学家指出来说：“爱做家务的孩子失业率是不爱做家务孩子的十分之一 。 ”
【培养孩子自控能力的八个方法，培养孩子自控能力的八个方法口诀】8、不要对孩子要求太高 。 很多的家长给孩子的门槛真的太高了 ， 对他有很多的要求 ， 以至于孩子心里非常害怕 ， 因为他怕自己完不成所以干脆就不去做 ， 这是大多数孩子都会有的心理 。 所以家长为了孩子好让他拥有一些自控力的话就应该适当的降低自己对孩子的要求 ， 完成适合他年龄的目标 ， 这样才能让他心中有更多的底气去刺激他的心里有想去满足去完成的愿望 。 并不是给她太多的要求让他自己心里都从来没有底气认为无法完成 ， 直接去躲避放空自己 。
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