【怎样疏导孩子的心理压力，怎样疏导孩子的心理压力和焦虑】1、家长要多和孩子沟通 ， 帮孩子舒缓心理压力 。
2、进入高三 ， 孩子或多或少都会有压力 ， 会焦虑、急躁 ， 这个时候 ， 切不可见面就谈学习 ， 一味追问成绩与排名 。 家长要把握时机 ， 多和孩子聊聊天 ， 话题以轻松愉悦的内容为主 ， 多说些孩子感兴趣的事 ， 最好能谈到孩子喜笑颜开 ， 这样也许能让孩子把一天来紧张的情绪释放出来 ， 以便在心理上得到缓冲 。
3、父母每天和孩子生活在一起 ， 一定会发现孩子的情绪变化 ， 这是父母可以主动找孩子交流 ， 因为孩子可能不好意思想父母请求帮助 。 父母要注意在沟通中多倾听孩子的烦恼 ， 减少说教 。
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