银杏果的功效与作用及食用方法银杏果的药用价值 _功效与作用

银杏果，也被称为白果，灵眼，公孙树子，是银杏树的干燥成熟种子，含有多种维生素，是一种高级补品，对身体有滋补的效果，作为中药的一种，药用价值还是非常高的。
银杏果的功效与作用【银杏果的功效与作用及食用方法银杏果的药用价值】1、抗衰老
银杏果是一种能抗衰老，抗氧化的健康食材。它含有丰富维生素c和核黄素，还含有一定数量的胡萝卜素和微量元素硒。
这些物质能清理人体内的自由基，而且能阻止人体内的自由基生成，而自由基又是破坏人体组织细胞的罪魁祸首。它的数量减少以后，人体组织佃胞就能保持健康正常的状态，人体衰老症状也会延缓发生。
2、美容养颜
日常生活中人们多吃一些银杏果，还能美容养颜，因为人性果不单能清理身体内的自由基，它含有的黄酮类化合物和酚类成分，还能阻止色素在人体内沉着，可以防止色斑生成。
银杏果中含有的植物蛋白和维生素，还能加快人类皮肤表层毛细血管中的血液循环，并能促进皮肤新陈代谢，人们经常食用以可以美白也能滋养细嫩肌肤。