吃辣椒对身体有哪些好处辣椒为木兰纲、茄科，属一年或有限多年生草本植物，品种多样 。未成熟时绿色，成熟后成红色、橙色或紫红色，味辣 。其维生素C含量丰富，维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富 。具有缓解疼痛、健胃消食等功效 。
1、缓解疼痛：辣椒中含有辣椒素，能刺激神经，可以减少人对疼痛的敏感性，有止痛的作用 。
2、健胃消食：辣椒对口腔以及肠胃有刺激作用，可以增强肠胃蠕动，健脾、促进消化，并且有助于胃黏膜的再生，预防胃溃疡 。同时辣椒还可以起到暖胃驱寒、止呕止痛的作用 。
吃辣会上瘾！辣椒的好处都有哪些辣椒已经成为我们日常生活必不可少的一个调味品 。它不仅能丰富食物的味道和颜色，还能激发我们的食欲 。而且有的人更是无辣不欢，几乎每顿饭都需要油和辣椒，这也让人们对辣椒越来越不敏感，所以每天吃辣椒的量也在增加 。虽然加上辣椒会让我们的食物更加美味，但也要注意食用量 。那我们先来说一下，吃辣椒对我们的身体都有哪些好处呢？
1.治疗咳嗽感冒
辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇;此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病;同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒 。
2.防癌抗癌
辣椒是抗坏血酸和胡萝卜素的天然仓库，这两种物质都具有抗癌作用，能减少胃癌的发病率;此外还含有较高的钴，钴是人体合成维生素B12的必需原理，具有促进造血的作用，还能降低血液，活跃新陈代谢，抑制恶性肿瘤细胞生长 。
3.预防胆结石
【辣椒对人体有什么好处和坏处 辣椒对人体好处有哪些】预防胆结石是辣椒最重要的功效，因为辣椒中不但含有丰富的维生素，C还含有多种活性成分，这些物质被人体吸收后，能加快人体内胆固醇分解和代谢，能让人体内的胆固醇转化成胆汁酸，尽快排除体外身体内胆固醇数量减少，出现胆结石的几率也会明显下降 。
4.健胃、助消化
辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵 。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区 。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡 。
辣椒对人体有什么好处辣椒是常见的一种调味蔬菜，吃辣椒有很多好处，常见的好处为补充营养、增加食欲、驱寒暖胃、促进血液循环、解热镇痛、预防肥胖等 。
1、补充营养：辣椒中含有较多的维生素、钙、铁、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质，尤其是胡萝卜素和维生素C，适当进食可以补充机体营养；
2、增加食欲：辣椒中含有的辣椒素对口腔和胃肠有刺激作用，适当进食辣椒可以促进消化液的分泌，增加消化酶的活性，加速胃肠道蠕动，增强食欲；
3、驱寒暖胃：辣椒辛热，适当进食可以起到驱寒暖胃的功效，可以缓解因遇寒而引发的呕吐、腹寒、腹泻等不适症状；
4、促进血液循环：特别是对于因寒冷、冻伤而导致紧缩的血管，可以起到很好的舒缓作用，加强血液的循环 。辣椒中含有大量的辣椒素，可以在一定程度上辅助改善血管舒张功能，进而改善心血管健康；
5、解热镇痛：辣椒可以促使机体发汗，进而减少传达痛觉的神经递质，缓解肌肉的疼痛；
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