2、不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者 。
哪些人不能吃石榴
养生专家认为 ， 患感冒、龋齿、上火的人不宜食石榴 。患龋齿的人不能吃石榴 。具体如下
不建议吃的：
龋齿患者：石榴中有机酸、糖分的含量较高 ， 吃多了对牙釉质有缓慢的腐蚀作用 ， 会损害牙齿的健康 ， 特别是龋齿患者如果过多食用石榴 ， 更容易加重龋齿的疼痛 ， 吃完石榴最好要漱口 。
便秘者、糖尿病患者：石榴属于温性水果 ， 能够涩肠止血 ， 有明显的收敛作用 。所以 ， 特别适合口干舌燥者、腹泻者食用 。但是 ， 石榴这种收敛作用 ， 对一些人来说就不太适宜 ， 如感冒患者、便秘者、糖尿病患者、实热积滞者 。石榴吃多了 ， 反而会加重病情 。
扩展资料
食用益处
石榴是一种浆果 ， 其营养丰富 ， 维生素C比苹果、梨高1~2倍 。原产中国西域 ， 汉代传出中原 。石榴成熟后 ， 全身都可用 ， 果皮可入药 ， 果实可食用或压汁 。对老年人的身体健康有很高营养价值 ， 所以老人应该常吃石榴 。石榴是一种珍奇的浆果 ， 其果实营养价值较高 。
研究发现 ， 石榴含大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质 。中医认为 ， 石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效 ， 适合黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者及经期过长的女性 。
营养
石榴果实如一颗颗红色的宝石 ， 果粒酸甜可口多汁 ， 营养价值高 ， 富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等 ， 可补充人体能量和热量 ， 但不增加身体负担 。果实中含有维生素C及B族维生素 ， 有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质 ， 能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分 。
还富含丰富的各种酸类 ， 包括有机酸、叶酸等对人体有保健功效 。石榴不仅果实营养成分丰富 ， 而且叶子和果实核都非常有价值 。
石榴含有多种营养成分：含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17% ， 其中维生素C的含量比苹果高1-2倍 ， 而脂肪、蛋白质的含量较少 ， 果实以品鲜为主 。
石榴是石榴科植物石榴的果实 。原产于西域 ， 汉代传入中国 ， 主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种 。成熟的石榴皮色鲜红或粉红 ， 常会裂开 ， 露出晶莹如宝石般的子粒 ， 酸甜多汁 。
虽吃着麻烦 ， 却回味无穷 。因其色彩鲜艳、子多饱满 ， 常被用作喜庆水果 ， 象征多子多福、子孙满堂 。石榴成熟于中秋、国庆两大节日期间 ， 是馈赠亲友的喜庆吉祥佳品 ， 还能消除女性更年期障碍 。
参考资料：百度百科-石榴
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