秋葵里边含有的果胶成分不易被人体所消化，可让人产生饱腹感，具有一定的减肥功效 。秋葵含较少的碳水化合物，升糖指数低，并富含有膳食纤维、多种维生素和微量元素等多种营养元素，很适合糖尿病人食用 。
养护要点
秋葵种子发芽需要的温度较高，发芽温度在25~30度，需要在较为温暖的环境下播种 。秋葵喜欢晒太阳，花盆要放在光照良好的地方 。浇水和普通植物一样，土壤干燥即可浇水 。生长快速时，每半月到1月施1次有机肥 。
养在阳台种菜？不妨试试看这4种紫色蔬菜，不占地方，富含花青素，越吃越健康 。
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