14个生活习惯 让你越活越年轻( 二 )




14、适当的运动能加快血液的循环


有助于细胞吸氧 , 每周3-5次 , 每次20-30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润年轻 。



14个生活习惯 让你越活越年轻




推荐阅读