白萝卜和鸡蛋能一起吃吗 白萝卜和鸡蛋的做法

白萝卜和鸡蛋是生活中很常见的两种食材 , 那么 , 白萝卜和鸡蛋能一起吃吗?
【白萝卜和鸡蛋能一起吃吗 白萝卜和鸡蛋的做法】白萝卜和鸡蛋能一起吃吗
当然能 。 白萝卜和鸡蛋不存在相克现象的 。 而且 , 白萝卜和鸡蛋一起炒颜色素净淡雅 , 吃起来清爽可口 , 不油腻 。 生活中 , 人们经常拿白萝卜炒鸡蛋的 。

白萝卜和鸡蛋能一起吃吗 白萝卜和鸡蛋的做法



白萝卜和鸡蛋的做法
白萝卜丝炒鸡蛋
食材:白萝卜400克 , 鸡蛋2个 , 葱适量 , 食盐适量 , 花椒适量 , 味精适量 , 油适量
做法:
1、把白萝卜擦成萝卜丝备用 , 鸡蛋打成鸡蛋液备用 。
2、锅里放油 , 等油微热放花椒 , 葱 。
3、放入准备好的萝卜丝 , 盐翻炒一分钟 。
4、转圈倒入打好的蛋液进行翻炒 , 两面来回翻 , 待鸡蛋呈金黄色即可出锅 。
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白萝卜鸡蛋饼
食材:白萝卜500克 , 鸡蛋2个 , 油适量 , 盐适量 , 味精适量 , 鸡精适量 , 小麦粉适量 , 胡椒粉适量 , 酵母粉适量
做法:
1、将白萝卜用擦板擦成丝 。
2、白萝卜丝挤干水 。 白萝卜水气大 , 要滤出水 , 否则鸡蛋饼太软 , 不好成型 。
3、萝卜中放盐、味精、鸡精、小麦粉、酵母粉、鸡蛋后搅拌 。 放盐、味精、鸡精提味 , 放小麦粉饼不散 , 酵母粉起松软作用 , 不是做给老年人食用 , 可以不加酵母粉 。 加鸡蛋是为了增加饼的营养成份 。
4、彻底搅拌成糊糊的 。
5、电饼铛通电放油 。 搅拌好的白萝卜入铛 。 量的多少根据个人喜好而定 , 爱吃厚饼就多放些 , 反之少放 。 如果做给老年人吃 , 建议还是烙厚些好 , 否则 , 饼很脆 , 恐老人吃着有困难 。
6、将饼料摊平 。
7、撒些黑芝麻 。 盖上铛盖加热 。
8、2分钟左右 , 将饼翻身 。 盖上盖继续加热 。
9、再有2分钟左右 , 白萝卜鸡蛋饼就可以出铛了 。
10、将白萝卜鸡蛋饼切角儿装盘 , 再配上富含维生素的西红柿、黄瓜 , 一款营养丰富的食品就好了 。
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白萝卜和鸡蛋做馅
白萝卜和鸡蛋做馅 , 然后可以做成白萝卜鸡蛋蒸包和白萝卜鸡蛋蒸饺等 。
食材:白萝卜、鸡蛋、盐、生抽、味精、葱姜芝麻油 。
1、白萝卜洗干净 。 擦板擦成碎丝 , 挤出水 。
2、将鸡蛋炒熟盛出晾凉 。
3、白萝卜与鸡蛋放在盆中 , 加盐、生抽、味精、葱姜芝麻油搅拌均匀作馅 。
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