【玉米吃多了有什么坏处】1、消化不良，过多食用玉米，会影响到肠胃的消化，造成消化不良的情况 。而且摄入过多的纤维素吸水膨胀，可能会导致肠道阻塞，甚至出现脱水等症状 。
2、营养不良，如果过多的食用玉米，就会减少对其他食物的摄入，长期下来会使得人体缺少许多的营养元素，导致出现营养不良的情况 。
3、烟酸缺乏症，由于玉米的蛋白质中缺乏色氨酸，而且玉米所含的烟酸大部分为结合型，不经分解是不能为机体利用的，如果长期的过多食用玉米，只单一的吃玉米，会容易出现烟酸缺乏症，出现消化不良、食欲不振、腹泻、便秘、眩晕及失眠、皮肤粗糙、角化过度等症状 。
4、引起血糖上升，甜玉米是玉米的一个种，甜玉米是富含水溶性多糖的，含糖量是达到8%，其中大部分都是蔗糖、葡萄糖，如果食用过多这种，容易引起血糖升高 。
推荐阅读
- 备孕可以吃生姜吗
- 圆椒怎么炒着好吃
- 狗能吃榴莲吗 狗能不能吃榴莲
- 金雀花怎么做好吃
- 茄子豆腐怎么做好吃
- 草莓怎样清洗才能吃
- 开一家什么特色的小吃店 特色小店
- 幼猫能不能吃狗粮 幼猫可不可以吃狗粮
- 幼猫能不能吃蔬菜泥，幼猫能不能吃蔬菜泥拌狗粮
- 床头能不能放吃的东西，床头可以放吃的东西吗