1、大米粥具有补中益气 ， 健脾养胃 ， 益精强志 ， 清肺的功效 。
2、大米是中国人的主食之一 ， 由稻米的子实脱壳而成 ， 大米中氨基酸的组成比较完全 ， 蛋白质主要是米精蛋白 ， 易于消化和吸收 ， 无论是家庭用餐还是去餐馆 ， 米饭都是必不可少的 。
【大米粥的功效与作用】3、大米可提供丰富的B族维生素 ， 具有补中益气 ， 健脾养胃 ， 益精强志 ， 和五脏 ， 通血脉 ， 聪耳明目 ， 止烦 ， 止咳 ， 止泻的功效 。米粥更具有补脾和胃 ， 清肺的作用 。
1、大米粥具有补中益气 ， 健脾养胃 ， 益精强志 ， 清肺的功效 。
2、大米是中国人的主食之一 ， 由稻米的子实脱壳而成 ， 大米中氨基酸的组成比较完全 ， 蛋白质主要是米精蛋白 ， 易于消化和吸收 ， 无论是家庭用餐还是去餐馆 ， 米饭都是必不可少的 。
【大米粥的功效与作用】3、大米可提供丰富的B族维生素 ， 具有补中益气 ， 健脾养胃 ， 益精强志 ， 和五脏 ， 通血脉 ， 聪耳明目 ， 止烦 ， 止咳 ， 止泻的功效 。米粥更具有补脾和胃 ， 清肺的作用 。
