小孩考试压力大怎么办 孩子考试心理压力大怎么办

【小孩考试压力大怎么办 孩子考试心理压力大怎么办】

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1、认识到存在心理压力是正常的, 也是一个好学生的基础心理, 积极向上的学生, 考试时大多存在一定的心理压力 。 适度的压力能使工作学习更有动力, 也就是我们常说的变压力为动力 。 因此适度的心理压力甚至是必须的 。
2、但凡事都有个度, 如果压力过大, 就有害于工作学习, 造成心理负担 。 因此, 如果孩子考试心理压力过大, 可以加以开导:考试只是阶段学习的总结和反馈, 甚至一定程度上说, 平时考试遇到问题是好事, 能够发现我们学习上的不足之处, 然后一系列的学习方法、计划等加以调整, 使得自己的学习更上一层楼 。
3、告诉孩子功夫下在平时, 平时努力了, 考试就是水到渠成的事;正所谓“不考不玩, 大考大玩”是有一定道理的 。 如果平时下功夫了, 考试时压力自然少一些 。 而如果平时不下功夫, 考试时心理压力再大也无济于事 。

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