1、水果可补水和维生素,为皮肤深层保湿,当然不能省略 。但吃糖分高的水果会消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点 。
2、睡前喝一小杯红酒,血液循环加快,皮肤对保湿品的吸收力能明显增加的啦
3、冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平 。
4、每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳,因为润肤乳只是起到润肤和保护皮肤的,并不能起到补水和锁水的作用,而这一点柔肤水就可以帮助你,柔肤水最好是轻拍至吸收 。
【秋冬补水的方法】5、每周,一到三次补水面膜,视皮肤状况而定.最少一次,比如每天临睡前,准备一根黄瓜,切成片敷于面部10—15分钟 。
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