1、治疗感冒 。艾叶性温，有祛除体内寒气的作用 。在寒冷的季节，人容易因为寒气的侵袭出现伤风感冒，可以用艾叶泡脚，来驱赶寒气，促使身体发汗排毒 。泡后再服用生姜红糖水，可以让身体快点恢复 。
【艾叶水泡脚的好处】2、清肝明目 。随着生活节奏的加快，人们的压力更大，加上饮食无规律，食物不洁净，很多人有肝火旺盛的现象 。要改变这些问题，除了纠正错误的生活方式，可以通过每天晚上用艾叶泡脚来养肝排毒，清心明目 。
3、提高身体免疫 。用艾叶水泡脚能够发汗排毒，有提升身体免疫力的作用 。艾叶中含有的挥发油黄酮类物质，是一种杀菌效果良好的物质，可以抵御各种病毒的侵害 。
4、排毒养颜 。脚上有很多的穴位和神经末梢，长期用艾叶泡脚，可以很好的刺激这些穴位和神经 。促使身体的垃圾和有毒物质排出体外，皮肤中含有的脏物也会在热量的刺激下排出来 。可以让皮肤变得更有光泽更细嫩，让人看上去更漂亮年轻 。
5、缓解痛经 。艾叶有暖宫驱寒的作用，坚持每晚用艾叶水泡脚 。可以调理宫寒的问题，让子宫变暖，痛经和月经不正常的问题也会慢慢缓解 。
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