夏天喝什么茶好夏天喝什么茶好( 二 ) _夏天喝什么茶好

5、普洱茶
作为曾经走进过清宫的贡茶，普洱茶因其有消食化物、解油腻等功效而“名重京师”，受到上至帝王将相，下至寻常百姓的热捧。

更重要的是，普洱茶香气诱人，口感独特丰富，特别是陈年熟普，更需要人静下心来细细品味，在这个品味的过程中，"心静自然凉"，暑气自消。另一方面，普洱茶发酵程度较高，性温醇厚，不仅适合夏日吹多了空调又容易体寒的人，也适合肠胃不太好的伙伴。

不过，夏日喝茶虽好，但也要注意两点哦：
① 不宜过浓
过浓的茶，茶汤中内含物质比如咖啡因也会较多，容易导致“茶醉”现象。
② 不宜过多
饮茶过多，不仅容易让人神经过于亢奋，还会使茶水积聚在肠道中，妨碍膈肌活动，影响正常吸收和肠胃功能。
在暑气环绕的时节，不妨泡一杯热茶，借助茶汤的能量，将身体中的燥热排出来，让自己度过一个健康、清凉的夏天。
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