7、不做绑架孩子的情绪 。 有相关领域的专家研究得到 ， 对孩子明确的告知家长的情绪 ， 并不是合理的教育方式 。 跟孩子说：“你这样做 ， 妈妈很生气”、“这样做 ， 妈妈不喜欢” ， 这样的事情只会徒增孩子的压力 。 家长应该尽量少的这样说 ， 大人的情绪反应 ， 可以通过自己的行为让孩子知道 ， 既不必隐瞒 ， 也不必过分表达 。 让孩子对自己的行为负责 ， 而非对家长的情绪负责 。
8、接受自己孩子的消极情绪 。 孩子产生了消极情绪 ， 家长不应当持有否定的态度 。 更不要说“这有什么可怕的”、“你没有理由生气”等等 ， 而是应该帮助孩子接受和识别 ， 然后再教给他正确的处理办法 。 尽量把孩子的行为和情绪同自己的分开 。 家长的劳累、委屈 ， 自己去解决 。 不应该做不合理的挂钩 。 并且只有当家长接受了孩子的消极情绪 ， 家长才能不去否认这种情绪 ， 同时给予正确的指导 。 9、给予孩子处理消极情绪的机会 。 认识消极情绪的意义 ， 我们就会知道 ， 不应该急于让情绪消弭 ， 而是要给孩子机会去感受、识别 ， 同时自己锻炼着从而平复下来 。 他每自己平复一次 ， 他的情绪控制就得到了一次锻炼 。
【10个技巧教孩子管理情绪心得体会 10个技巧教孩子管理情绪】10、教会孩子处理消极情绪的办法 。 宣泄法：打枕头、撕纸 。 其实这些宣泄法指的是 ， 要以破坏性最小 ， 最不影响别人的方式发泄消极情绪；倾诉法：聊天、写日记、随心所欲的画画；镇静法：数一串有长度的数字、深呼吸；转移法：看景色、运动、听歌、做自己的爱好 。
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