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香蕉皮泡水喝可以治高血压吗( 二 )

云知道香蕉皮


13．西瓜皮治高血压：玉米须、西瓜皮、香蕉各适量 。将玉米须冲洗净 ， 西瓜皮洗净切块 ， 香蕉去皮后切成块 ， 加人清水 4碗同放砂锅内煎至l碗半 ， 加入冰糖调味即可 。
14．冬瓜草鱼汤治高血压：冬瓜250～ 500g ， 草鱼200～250g 。将冬瓜去皮之后切成片 ， 备用 ， 草鱼去鳞及内脏后洗净 ， 放入素油锅内煎至金黄色 ， 再与冬瓜一起放人沙锅中 ， 加清水适量 ， 煲3～4小时 ， 再加盐、味精各少许调味服用 。
15．苦瓜芹菜治高血压：芹菜、苦瓜各适量 。将芹菜去叶后洗净切成丝 ， 苦瓜去瓤后洗净切成丝 ， 然后用素油一起炒食 ， 
16．淡菜松花蛋治高血压：淡菜15g ， 松花蛋2个 。将以火文火淡菜焙干 ， 研成细末 ， 松花蛋去皮切成块状 ， 放于盘中后把淡菜末撒上 ， 加酱油、香油、蒜、醋等调料 ， 拌食即成 。
17．雪羹汤治高血压：海蜇皮、荸荠各适量 。海蜇皮洗去盐后切成丝 ， 荸荠洗净去皮及嫩芽后切成片状 。一同放入锅内 ， 再加适量清水煮成汤即可食用 。
18．菊楂决明治高血压：菊花 ， 生山楂片 ， 草决明子各适量 。将菊花冲洗干净 ， 山楂片洗净 ， 草决明子打碎 ， 同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮 。
19．菊花乌龙治高血压：杭菊花 ， 乌龙茶(或龙井茶)各适量 。将杭菊花冲洗干净与乌龙茶一同放入杯中 ， 用滚水冲泡饮用 。
20．何首乌治高血压：何首乌、粳米、大枣各适量 。将何首乌放人锅中煮取浓汁后去渣 ， 粳米洗净后与大枣、冰糖一同放入砂锅内煮成粥即可食用 。
21．夏枯草治高血压：夏枯草、瘦猪肉各适量 。将猪肉切成薄片 ， 与夏枯草一同放入砂锅内加适量清水以火文火煲汤 ， 即可食用 。
22．昆布海藻治高血压：昆布、海藻各 30g ， 黄豆150-200g 。将昆布、海藻及黄豆洗净之后加入适量的清水 ， 一同放入锅内煮成汤 ， 日服2次 。亦可以加入少许白糖调味 。
23．香菇治高血压：香菇 ， 瘦肉各适量 。将香菇洗净 ， 瘦肉切成薄片 。葱、姜末炝锅 ， 肉片略煸加清水或鸡汤后 ， 和香菇煮熟调味服用 。
24．海参治高血压：海参 ， 冰糖各适量 。将海参洗净打成匀浆 ， 冰糖加水溶化后放入 ， 再加清水放入锅中煮熟后即可饮用 。
25．食醋治高血压：食醋 ， 冰糖各适量 。冰糖放在食醋中溶化 ， 每次饭后服用 。
26．玉兰花治高血压：大朵玉兰花3～ 6g 。冲干净后放入杯中 ， 用开水冲泡半小时后代茶饮用
27．绿豆黑芝麻治高血压：绿豆、黑芝麻各500g 。取绿豆与黑芝麻共炒熟研粉 。每次服30g ， 每天服2次 。

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