2、冬季老人穿衣保健
素有老慢支和胃溃疡的人 ， 在配备棉服以外 ， 最好再增加一件狗皮背心 ， 因为狗皮暖性强 ， 要比羊皮的保暖率增加20% ， 从而有利于保护心肺和胃部功能 。对于常发关节痛的老人来说 ， 制作寒衣时最好在贴近肩胛、膝盖等关节部位加厚棉花或皮毛 ， 也可单独制作棉垫或皮毛垫 。年岁大的人 ， 由于骨骼老化 ， 肱二头肌的腱与鞘、鞘与沟之间往往会发生粘连 ， 使关节活动受到限制 。这样 ， 在购置卫生衣或打毛线衣时 ， 就不宜选用套头式了 ， 应尽可能选用对襟开扣式的 ， 而且钮扣也要尽量少一些 ， 目的都是为了穿脱方便 。
幼儿如何穿衣
宝宝的贴身内衣一定要穿全棉的 ， 外衣最好也选购面料与夹里都是含棉量高的 ， 这样的衣服不但穿起来舒服 ， 而且容易吸汗 。一些羽绒服的面料多采用尼龙或高密度原料 ， 虽然保暖性好 ， 但透气性差 ， 不建议宝宝穿羽绒服 ， 一定要穿 ， 可以选透气性好的 。
给宝宝穿裤子应先注意尽量将上衣裤子分开 ， 不选连体裤 。不要把宝宝的腰裹得太紧 ， 褶皱太多 。在不是很冷的天气下 ， 不要穿的太厚 ， 否则会让宝宝活动受限 ， 产生烦躁情绪 。下雪后可以给宝宝穿上鞋子防滑 ， 穿靴子会让小宝宝感觉脚板不舒服 ， 可以选冬季运动鞋 ， 带点后跟 ， 有减震作用 ， 保护大脑 。选鞋时要稍稍宽松些 ， 质地全棉的 。穿鞋前要穿双纯棉的袜子 。
在给孩子穿衣服的时候 ， 可以参考父母穿衣数量 ， 大概比大人少一件即可 。冬季 ， 不管天气多冷都不要盲目给宝宝穿保暖内衣 ， 否则只会让宝宝生病 。保暖内衣虽然能保暖 ， 但是却不方便宝宝活动 ， 宝宝活动量大 ， 容易出汗 ， 这样更容易造成宝宝生病 。很多家长会摸孩子的手来判断衣服穿的是否合适 ， 这样是完全不妥当的 ， 正确的做法应该是摸孩子的颈部 ， 查看颈部是否出汗 。如果孩子没有汗 ， 那么就说明穿的正好 。
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