1、把醋倒在水杯兑水可以喝 。 醋加水有助睡眠的作用 。
【把醋倒在水杯兑水喝可以吗 醋能兑水吗】2、失眠是因为脑神经受刺激而产生紧张性疲劳 。 醋酸能消除或减轻紧张性疲劳感 ， 使人轻松入眠 。 但醋并不是喝得越多越好 ， 每天一勺即可 ， 最好用温水稀释后再喝 ， 否则醋酸易腐蚀牙齿 ， 喝完后还要漱口 。 患有胃溃疡和胃酸过多的人尽量不要用这种方法 。
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