1、作为家长以身作则， 在孩子面前， 尽量克制 。
2、培养孩子阅读的习惯， 家长和孩子一起阅读， 远离手机 。
【如何帮助沉迷游戏的孩子 如何挽救沉迷游戏的孩子】3、多和孩子交流， 多参与亲子活动， 很多孩子玩手机， 究其原因是家长忙于自己的是， 就把自己的孩子交给了手机， 这样他们就可以全身心投入到自己的事情中 。
4、培养孩子广泛的兴趣爱好， 尤其是户外运动， 这样， 转移了孩子的注意力， 孩子能从手机以外的事物获得快乐 。
5、多陪孩子 。 孩子也需要有玩伴的， 孩子也怕孤单和寂寞的 。 家长尽量多的抽时间， 挤时间陪孩子 。 孩子有家长陪着玩， 一般是不会再去玩游戏的 。 经常组织家庭活动， 带孩子多做室外活动 。 往往这点很容易被家长忽略 。
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