孩子缺乏自信家长应该怎么引导


孩子缺乏自信家长应该怎么引导



【孩子缺乏自信家长应该怎么引导】1、悦纳自己 。 常听到很多年轻人说要改变自己 , 对自己不满意 。 积极完善自己是没错的 , 也是值得提倡的 , 不过 , 过犹不及 , 对自己也不要过分挑剔、过分不满意 , 是自卑的体现 。 所以 , 每个人都应该悦纳自己 , 树立自信心 。 所谓“悦纳自己”就是个体能够接受自我 , 能够接受自己的优点与缺点 , 正确看待自己的优点与缺点 。 人无完人 , 每个人都有优点与缺点 , 关键不在于优缺点的性质与数量 , 而在于如何看待自己的优点与缺点 。 只有客观地认识自己 , “知其长而扬之 , 但不骄;知其短而改之 , 不能改则抑之 , 亦不卑 。 ”才能真正悦纳自己 , 树立自信心 。 “悦纳自己”并不表示安于现状 , 不求上进 。 相反 , 悦纳自己是为了更好地发展自己 。 一个人只有认识到了自己的优点才能使其发挥出来 , 增加信心;也只有认识到了自己的缺点 , 才知道哪方面需要改善 。 而家长更要引导孩子认识自己的优缺点 , 扬长避短 , 帮助孩子树立自信心 。
2、从小目标做起 , 体验成功 。 帮助孩子树立自信心可以从设立小目标做起 , 让孩子在小目标中体验到成功 , 之后逐渐将目标变大 , 这同时也是帮助孩子逐渐树立自信心的过程 。 体验成功 , 树立信心是一个过程 , 家长在这个过程中一定要有计划 , 而且计划应该和孩子一起商量 , 尊重孩子的意见 , 不能随心所欲 。 这个计划一定要包括所要达到的目标(即树立自信心) , 方法 , 过程 , 奖励等 。 在整个过程中 , 家长要有耐心 , 开始的时候 , 孩子可能不配合 , 可能对于小目标也做不来 , 这时候家长一定要有信心、耐心 , 并对孩子做出指导 。
3、引导孩子进行自我暗示 。 心理学家的研究表明 , 暗示对于个体心态的改变与保持具有非常大的作用 。 心理治疗学家曾将心理暗示运用于心理疾病的治疗 。 而自我心理暗示对于提升个体的自信心也同样具有非常大的作用 。 在遇到问题前或者遇到挫折的时候 , 个体运用自我暗示 , 可以减轻压力 , 保持良好心态 , 在一定量上激发个体的潜能 。 所以 , 家长要学会引导孩子运用自我心理暗示 。
4、对孩子进行挫折教育 。 培养孩子的自信心同然重要 , 培养孩子的抗挫折能力同样也很重要 。 同时提高抗挫折能力也足提高孩子自信心的一种重要方法 。 人的一生不可能一帆风顺 , 总是会遇到各种各样的挫折 , 只有自信心 , 而没有抗挫折的能力 , 那么一个小挫折就有可能把孩子打回“原形” 。 挫折也是锻炼孩子心理素质的好教材 , 它可以使孩子更客观地认识问题 , 认识自己的能力 , 促进孩子的成长 。 挫折还可以锻炼孩子的意志 , 如果孩子能够战胜挫折 , 那么对孩子意志力的提升更具作用 。

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