【孩子上学压力大家长需要怎样引导】1、多倾听孩子的想法：在孩子上了初中之后 ， 学习的压力增大 ， 孩子难免会产生一些情绪 ， 就非常希望家长愿意听自己说 ， 这个时候 ， 一定给孩子充足的时间 ， 把所有内心的烦恼讲出来 。 其实 ， 孩子心里很明白 ， 大家都有同样的感受 ， 学习的内容多 ， 压力大 ， 谁能调整好情绪 ， 才能成为更优秀的人 。
2、家长不能说评价的话 ， 只需要听就行 ， 或者出来孩子的感受 ， 比如：“你觉得压力太大了 ， 你想多放松一会儿！”父母的理解和倾听 ， 可以帮助孩子释放压力 ， 有信心面对学习中的所有挑战 。
3、带着孩子放松一下：讲一个好玩的笑话 ， 或者 ， 带着孩子一起到室外活动 ， 一起跑跑步 ， 做运动可以帮助孩子释放内心的情绪 。 找到能让孩子笑出来的机会 ， 可以舒缓焦躁的情绪 ， 心情调整好了 ， 再开始全力投入学习 ， 才能学习效率高 。
4、把内心的烦恼写出来：可以把全面的痛苦写在日记里 ， 也可能准备一个可爱的小瓶子 ， 让孩子把所有觉得不开心的感受 ， 都写在小纸条上面 ， 放到瓶子 ， 等到一个阶段的学习结束之后 ， 比如高中毕业之后 ， 再打开看 。 把所有身体中负面的烦恼清除掉 ， 才能用充足的正面情绪 ， 开始专心成长 ， 把学习中遇到的苦和累都写出来 ， 保持内心的轻松 ， 也能让孩子减少崩溃的情况 。
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