冬天泡脚水温多少度合适 冬天泡脚加什么好喝

冬天泡脚水温多少度合适冬天泡脚水温多少度合适:38-45℃左右 。
虽然泡脚对于人体来说具有一定的养生保健作用,但是一般来说泡脚的温度并不宜比皮肤的温度高太高 。
不然的话不仅会刺激到皮肤,而且还会使得人体出汗过多,此时也容易造成体内的电解质离子紊乱,出现头晕、心悸的症状,是不利于人体健康的,一般来说建议将水温设置在38-45℃左右就可以了 。

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冬天泡脚加什么好喝冬天泡脚加什么好喝:1、如果本身的体质正常,那么只需要用温水来进行泡脚就可以了,或者也可以在里面加入适量的食盐,来起到杀菌消毒的作用,并不需要再添加另外的药材 。
2、如果本身体内寒气较大的话,那么在泡脚的时候建议可以在里面加入一些生姜、花椒、红花、艾叶等,这样可以促进人体的血液循环,增加人体内的热气,从而起到驱寒保暖的作用 。
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