1、让孩子真正明白读书的意义，调整好心态，虽然读书不是通往罗马的唯一道路，但是认真学习却能让你更轻松地奔向罗马 。 不奋斗，不青春！
【高中生恐惧上学怎么办，高中生的了上学恐惧症咋办】2、家长与孩子就这个问题坦诚地谈话，让孩子完全敞开心扉，说出心里话，家长也不要责备，孩子能够对你说真话，说明他对你还有充分的信任，这一点特别重要 。
3、有了好的心态，还要有好的学习方法 。 多看看历年高考状元们的学习方法，从中找到适合自己，能让你事半功倍的方法，这样学习起来就能轻松一些 。 高中生活对每个人都一样，只要心态放平，按部就班地去学习，家长会全力以赴地去帮助他，相信什么样的困难都能够趟过去 。
4、如果孩子是因为成绩不佳而害怕，鼓励孩子，不管好坏，初中已经过去了，在一个新的环境里，没有人认识，正是改变自己的好机会 。 高中课程，和初中的学习方法并不完全相同，孩子完全可以通过改变来提高成绩，有付出就会有收获 。
5、如果可能，家长可以私下联系未来班级的班主任或任课老师，进行沟通，然后给孩子反馈一些正向暗示，比如在吃饭时不经意地释放一些情况，比如新班级人数，班主任的情况，性格等，让孩子的心理预期得到一些回馈 。
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