1、消除恐惧心理：要消除孩子对小学的恐惧心理 。 “多和孩子聊聊上学的事情 ， 祝贺他成为了小学生 ， 让他为此感到自豪 ， 增强自信心 。 ”汪华说 ， 还要让孩子多接触身边的小学生 ， 了解丰富多彩的校园生活 ， 从而感到上学是一件快乐的事 。
2、培养自理能力：很多孩子在家都是衣来伸手饭来张口 ， 到了小学 ， 一下很难适应 。 汪华说 ， 家长要逐渐减少照顾 ， 培养孩子自理能力和良好习惯 ， 让他们自己的事情自己做 ， 比如整理自己的衣物、学习用品 ， 独立洗漱、穿戴、吃饭等 ， 还要承担打扫卫生、摆板凳、摆碗筷等一些简单家务 。
3、学会与人交往：“从现在开始 ， 要培养孩子的时间观念 ， 懂得什么时间该做什么事 ， 还要学会控制自己的行为 。 ”汪华说 ， 如上课要专心听讲 ， 放学回家首先完成作业 。 要养成早睡、早起、按时吃饭的习惯 ， 适应小学生活节奏 。
【害怕上学对上学感到恐惧怎么办】4、养成锻炼习惯：最后 ， 还要帮孩子养成每天坚持体育锻炼的习惯 ， 保证有一个健康的身体 。 汪华说 ， 目前在校的学生 ， 除了一周四节体育课和每天1小时的阳光体育、课间活动 ， 放学回家还要完成体育作业 ， 跳绳、拍球、投沙包、滑板车等都可以 ， 但不能少于20分钟 。
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