1、学会理解：15岁的女孩处于青春期， 身体发育较快， 心理发育相对缓慢， 容易出现惶恐、紧张、焦虑、抑郁的表现 。 家长与女孩都应该学会换位思考， 尝试着去理解对方的感受， 不要想着打破彼此处事、与人交往的原则， 从而帮助女孩改善叛逆心理；
2、学会沟通：家长与老师也要调整好自己的心态， 关注女孩的感受， 及时与女孩进行沟通， 辅助排解内心的不良情绪， 改善女孩的叛逆心理；
3、学会尊重：15岁的女孩自尊心较强， 家长在进行交流沟通时， 还应该学会尊重孩子， 避免叛逆心理加重；
4、学会鼓励：若女孩存在学习、社会交往能力障碍的表现， 家长与老师还应该鼓励、出谋划策， 减轻女孩对学习和社会交往的抗拒与叛逆心理；
5、学会措辞：15岁的女孩可以表达自己的想法和情绪， 家长和老师可尝试采用平等的角度和平和的措辞去回应与支持， 帮助改善女孩的叛逆心理；
【十五岁的女孩叛逆期严重怎么办】6、劳逸结合：15岁的女孩出现叛逆心理， 可能与学习压力有关， 因此家长还应该引导女孩学会劳逸结合， 课余时间可适当增加娱乐活动， 减轻学习压力， 改善叛逆心理 。
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