1、多种花样：每天吃同样的“老三样”菜品 ， 别说好奇心强烈的孩子 ， 就连大人也会犯腻 。 所以最好的办法是家长可以多种花样准备菜品 ， 从颜色、形状、搭配上进行变化 ， 让宝宝改变挑食的坏毛病 。
2、引导：家长可以通过绘本阅读的方式对孩子进行引导 ， 也可以给孩子讲一些爱吃饭的故事 。 这些潜移默化的影响较之于硬性的手段要更为温和与有效 。
3、一起做饭：趁着周末家长可以邀请孩子动手一起做饭 ， 比如超市购物的时候邀请小朋友自己决定吃什么？也可以在做菜的时候让小朋友可以帮忙摘菜 ， 让他体验自己动手的烹饪乐趣 ， 有自己参与做出的菜肴 ， 小朋友一般都会给面的吃下去 。
4、合理安排：家长要对小朋友的膳食进行合理安排 ， 每天固定时间吃饭 ， 饿的时候可以吃什么充饥食物 ， 在饭前多少之前就不允许吃零食等 ， 有规划的进行安排会帮助小朋友养成良好的饮食习惯 。
【怎么样对待孩子的挑食 怎么样对待孩子的挑食行为】5、做榜样：最后就是刚才提到的家长榜样力量了 ， 当小朋友看到爸爸妈妈都在尝试吃的时候 ， 会勾起他们的好奇心 ， 尝试去接受新的事物 ， 他们也就会喜欢上那个味道了 。
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