1、家长多陪孩子， 合理制定游戏时间， 陪伴孩子一起戒掉游戏 。 戒掉游戏并不是完全不碰游戏， 这是很难做到的 。 而且玩游戏也是一种放松方式， 合理的玩游戏是可以的 。 所以家长平时可以跟孩子多聊天， 不一定是学习， 也可以是游戏中的角色 。 然后制定合理的游戏时间 。
2、勇敢的向孩子道歉 。 孩子是父母的镜子， 孩子出现问题， 父母是有一定责任的 。 如果家长也有熬夜打游戏的习惯， 那么不管自己是否意识到了问题所在， 都请尝试着勇敢的向孩子道歉， 告诉孩子自己是第一次做父母， 的确做的不够好， 但是自己很爱他， 希望能得到他的原谅 。 更希望大家一起改变不良行为 。
3、多做有氧运动 。 调节身心、锻炼身体、释放负能量 。 放松身心：带孩子听音乐、做冥想等， 放松身体、卸下防备， 专注内心 。
【孩子夜里打游戏不睡觉怎么办，孩子打游戏晚上不睡觉】4、寻找专业人士帮助 。 若是家长真的对孩子的管教没有作用， 那么带孩子咨询专业心理咨询师， 与孩子共同面对困境 。 或者是送孩子去专业正规的特训学校， 在专业老师的正确指导下， 帮助孩子走出困境 。 因为专业正规特训学校是全封闭式的， 无法接触到电脑、手机， 主要以心理辅导为主， 还配合文化补习、兴趣培养、农村体验、军事训练等， 让孩子生活更加充实， 没时间再去想游戏的事情， 从而慢慢戒掉游戏 。
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