（2）吃柿子后建议刷牙 ， 至少也要漱口 ， 因为柿子中含有果胶和鞣酸 ， 吃后如果不对牙齿进行清洁很容易造成侵蚀 ， 从而形成龋齿 。
（3）柿子皮不建议食用 ， 柿子中的鞣酸绝大多数是集中在皮中 ， 而且柿子果皮中也会残留一些农药 ， 所以柿子最好不要连皮一起吃 。
柿子吃了会上火吗
不会 。柿子味甘、涩,性寒,有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症 。所以,柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品 。
若患有胃部寒凉者 ， 不宜食用 。
柿子吃多了上火吗?
柿子吃多了会上火吗
不会 。
柿子的营养丰富 ， 很多营养物质的含量都比其他水果高 ， 可以补充很多身体所需的营养 。柿子还有润肠通便、降燥止咳、生津止渴、清热止血的效果 ， 还可以治疗慢性支气管炎、高血压等多种疾病 ， 常吃柿子可以降血压 ， 促进机体的新陈代谢 。所以 ， 柿子吃多了是不会上火的 。
不过 ， 虽然柿子吃多了不会上火 ， 但是柿子吃多了对身体会有其他的不良影响 ， 所以柿子也不宜多吃 。
每天吃一到两个柿子为宜 。
因为柿子属于凉性水果 ， 吃多了容易伤及脾胃 ， 导致腹泻 。而且柿子吃多了还容易引发其他症状影响身体健康 ， 所以柿子最好是适量食用 ， 再美味的东西也需要节制 。
柿子吃多了会怎样:
1、导致结石
柿子含有较多的果胶和鞣酸 ， 它们与胃酸相遇后会产生凝结反应 ， 形成凝块 ， 这些凝块滞留在胃中就会导致胃结石 ， 阻塞肠道 。还会引起腹痛腹泻、恶心呕吐的症状 。
2、引起矿物质缺乏
柿子中的鞣酸在胃中会吸收钙、铁、锌、镁等矿物质 ， 导致食物中的矿物质不能被人体所吸收 ， 如果一次吃多了就会导致人体的矿物质缺乏 。
3、影响食欲
由于柿子中糖分的含量较高 ， 而且大多都是容易被消化吸收的单糖和双糖 ， 所以一次吃多了柿子会使人体吸收的糖分过多 ， 产生饱腹感 ， 影响食欲 。
柿子的功效和作用
柿子的功效：
柿子味甘、涩 ， 性寒 ， 有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功效
1.新鲜柿子有凉血止血作用;
2.柿霜润肺 ， 可用于咽干、口舌生疮等;
3.柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;
4.柿叶有止血作用 ， 用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用 。
柿子的作用：
1.柿子可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症 。所以 ， 柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品 。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮 ， 也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用 。
2.柿子的营养成分十分丰富 ， 与苹果相比 ， 除了锌和铜的含量苹果高于柿子外 ， 其他成分均是柿子占优 。外国俗语云：“一日一苹果 ， 医生远离我 。”但是 ， 要论预防心脏血管硬化 ， 柿子的功效远大于苹果 ， 堪称有益心脏健康的水果王 ， 所以“每日一苹果 ， 不如每日一柿子” 。
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