【8岁孩子不集中注意力怎么办，8岁小孩注意力不集中怎么办】1、删除使孩子分心的干扰 。 孩子也明白上课、学习要好好听讲 ， 但是外界的干扰常常很容易吸引孩子的注意力 ， 所以当孩子在集中注意力好好听讲和走神二者之间摇摆挣扎时 ， 杂乱的桌面、一旁的玩具、周围的噪音这些与学习无关的刺激会立马吸引孩子的注意力 ， 导致孩子有了一个很好的理由和借口不专注于手头的任务 ， 对于学习上的注意力早就消失了 ， 而且很难再次集中注意力回到学习上 。 引导孩子养成收拾桌面、房间的好习惯 ， 同时当孩子在学习的时候营造一个安静的环境 ， 避免外界的干扰因素分散孩子的注意力 。
2、从细节着手要求 。 一个上课注意力不集中的孩子 ， 生活中往往也有很多不良习惯 ， 比如很多家长会过多替孩子包办 ， 所有事情都帮孩子收拾准备好 ， 导致孩子没有自主自理的能力 ， 自己主动处理事情的能力比较差 。 所以要从生活习惯的细节方面 ， 培养孩子良好的行为习惯 。 比如要求孩子按时睡觉、按时起床、按时饮食；学会自己整理明天的书包；东西用过就就放回原地；做事要有始有终 ， 不能半途而废……现在的家长都比较注重孩子个性的培养和发展 ， 很多家长对孩子实行“散养” ， 但“散养”并不代表不注重纪律性的培养 ， 生活和学习中的一些规矩还是要的 ， 并且要坚持贯彻执行从一些细节方面 ， 着手 ， 让孩子学会对自己的一些事情有负责的心态 。
3、赋予任务或挑战 。 孩子们经常很难集中注意力 ， 但是当他们被赋予一项他们认为具有挑战性或艰难性的任务时 ， 有可能会激起他们的好胜心 ， 尝试去完成 。 如果您发现孩子经常失去走神 ， 可以适当的给孩子设置一些小任务 ， 让孩子把注意力集中在完成任务上 ， 而不是觉得学习是沉闷的、是遥遥无期的 ， 当孩子完成任务和挑战时 ， 要即时给孩子鼓励 ， 比如认真学习30分钟后 ， 可以休息10分钟；回答对问题可以有一个小红花；考试有较大进步可以答应孩子去游乐园等等 。
4、将任务分解为碎片 。 如果孩子还是很难集中注意力 ， 请看看学习任务是不是超出了孩子能接受的范围 。 当孩子觉得学不下去、学习很难、对学习没兴趣的时候 ， 可以把任务它分成更小的块 ， 让孩子专注于完成部分任务 ， 然后休息一下 ， 直到任务完成 。 这样的方法可以让孩子每完成一项任务就有成就感 ， 从而更有信心的接下去完成全部的任务 。 所以 ， 当孩子注意力不集中的时候 ， 可以把任务分解成多个小任务 ， 而不是让孩子一次完成所有任务 。
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