1、多带他去户外活动，消耗多余的精力 。
【如何教育孩子在家不要蹦蹦跳跳】2、注意教育的时机和方式，挑他心情比较好的时候和颜悦色的跟他讲这个道理，如果他心情不好的时候你说他也听不进，如果你说话的语气和态度恶劣的话只会激起逆反心理 。
3、如果以上方法都不管用，再考虑惩罚，当然不是说打，而是没收一样他喜欢的东西或者喜欢做的某件事 。
4、或者用饱和策略，他一跳你就不断的拍手叫好，鼓动他使劲跳，跳到有点累了继续催他跳一会儿，用不了多久他就不想跳了，就像家长越催孩子越不愿意学习一样 。
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