冠心病是属于心脏病的一种 , 心脏病人在日常生活中尤其要注意自我保健 , 同食也要注意自己的饮食 , 那冠心病人不能吃什么食物呢?
冠心病不能吃糖
糖类就是碳水化合物 , 它是人体的热能的主要来源之一 , 如果摄入过多可能会造成热量入超 , 在身体内可以转化成为脂肪 , 从而导致肥胖 , 并使人血脂升高 。 所以 , 必须要严格控制碳水化合物摄入总量 , 尤其是控制食糖摄入量 , 经研究证明 , 在碳水化合物中升高血脂的作用 , 果糖高于蔗糖 , 蔗糖高于淀粉 。 故提倡进食复合糖、控制精制糖:选用淀粉 , 糙米、玉米等植物纤维多的食物 , 少进食单糖 , 如蔗糖、果糖 。
【冠心病不能吃什么食物 这4种食物要慎重】冠心病忌烟酒
吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍 。 常饮烈性酒 , 可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症 。 过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多 , 加重冠心病 。 应戒烟、限酒 , 浓茶、辣椒等刺激性食物也应慎食 。
冠心病不能吃油腻
对冠心病患者来说 , 日常饮食一定要清淡 。 平时应多吃新鲜蔬菜 , 以及水果、黑木耳 , 或者是豆制品;还可适当吃一些瘦肉及鱼类 , 尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物 。 若连续长期进高脂肪、高热量饮食 , 可使血脂进一步增高 , 血液粘稠度增加 , 动脉样硬化斑块容易形成 , 最终导致血栓复发 。
冠心病不能吃冷饮
对于冠心病患者的饮食 , 日常一定要注意禁食冷饮 , 因为在气温高时 , 血管处于扩张状态 , 一旦进食冷饮 , 大多数患者的肠道突遭刺激 , 再者就是会引起全身血管收缩 , 血压突然升高 , 容易突发心绞痛、心梗、脑溢血 。
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