1、保持良好的亲子关系 。 良好的亲子关系有利于沟通 ， 而沟通有利于解决问题 ， 所以家长不要对孩子打骂 ， 这样不利于亲子关系 ， 只会破坏亲子关系 。
2、填充孩子的时间 。 孩子玩手机其实是和大人一样 ， 因为时间闲余的时候就喜欢玩手机来消磨时间 ， 所以家长可以给孩子安排一些事情做 ， 比如给孩子安排一些家务活 ， 或者带孩子出去玩等等 ， 这样填充孩子的时间 ， 让孩子没时间玩手机 。
【如何帮孩子戒掉手机瘾观后感 如何帮孩子戒掉手机瘾】3、限制孩子玩手机的时间 。 千万不要去没收孩子的手机 ， 这种做法效果不好 ， 反而影响亲子关系 ， 但是家长可以借助一些防沉迷工具 ， 比如麦苗守护 ， 通过防沉迷工具来限制孩子玩手机的时间和手机应用 ， 从而帮助孩子养成一个科学上网的习惯
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