本文未经授权谢绝转载 。
作者：中南大学湘雅二医院朱威宏
在临床工作中，半月板损伤的患者非常常见，但是很多患者对半月板损伤的一些基本知识还不是很了解，常常为选择何种治疗方式所苦恼，就此我们就和大家一起聊一聊有关半月板损伤的问题 。
半月板在哪个位置图片（半月板在哪个位置）
半月板到底是个啥？
半月板，其实是膝关节之间的一块纤维软骨 。在膝关节内侧的叫做内侧半月板，呈C型，在膝关节外侧的叫做外侧半月板，呈O型 。有一部分人比较特殊，半月板先天长成了盘子的形状，叫做盘状半月板 。这属于一种病理状态，盘状半月板的患者常常会在早期就出现膝关节的弹响或者疼痛 。
半月板有什么作用？
半月板是构成膝关节的重要结构之一 。从半月板的形状及部位来看，半月板介于股骨髁与胫骨平台之间，就像是缓冲器，保护了二者关节面，吸收向下传达的震荡，通俗地说，半月板就是膝关节里面的一个“软骨垫儿”，起着缓冲关节压力，稳定关节的作用 。
哪些情况容易损伤半月板？
半月板能够正常发挥减少骨头之间磨损的功能，需要以自身的磨耗为代价，日积月累，水滴石穿，半月板变得伤痕累累 。最终，可能会在膝关节运动的某一瞬间受到挤压而不堪重负，付出撕裂或断裂的代价，此时称为半月板损伤 。
半月板损伤有什么症状？
半月板损伤急性期膝关节有明显疼痛，肿胀和积液，关节屈伸活动受到限制，急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛 。
部分患者有“交锁”现象，即受伤时病人常感到“咯嗒”一声，伤膝立即像有东西卡住了不能动弹，称为“交锁”，而且非常痛 。经慢慢恢复后，又无意中听到“咯嗒”一声，膝关节立即恢复伸屈，称为“开锁”，疼痛也随之减轻 。
下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，严重者可跛行（即一瘸一拐地走）或因疼痛不能正常屈伸关节，或在膝关节屈伸时有弹响 。
半月板损伤了能自己长好？
答案是：非常非常的困难 。
因为人身体任何部位的自行愈合，都需要血液的营养才可以，血液运输越多的地方，越容易愈合，但半月板其实是属于一种“纤维软骨”，其本身没有血液供应，只有半月板和关节囊相连的边际部分，能从滑膜得到一些血液供应 。
所以，如果是半月板靠近关节囊的边缘部分损伤后，还得是在完全不活动（比如用石膏、支具固定）的情况下，可能会自行愈合 。如果是其他部位的损伤，一般只靠卧床休息，很难自行愈合 。
半月板损伤了该如何治疗？
扭伤膝关节怀疑有半月板损伤者，除了及时就医，牢记适合大多数急性运动损伤的“RICE原则”：
休息(Rest)：让膝盖休息，使用拐杖或轮椅避免关节负重，避免任何可能加重膝关节疼痛的活动 。
冰敷(Ice)：一般一次冰敷15-20分钟，每3-4小时一次，以减轻炎症 。
加压(Compression)：用弹性绷带加压包扎膝关节 。通过加压包扎可以减轻伤处组织水肿以及出血，同时能限制伤处活动，避免二次损伤
抬高(Elevation)：抬高膝盖，以减轻关节肿胀 。
做好以上急救措施后，尽早到医院找医生检查确诊 。即使没有外伤，如果膝关节反复出现肿痛、弹响、无力、交锁等症状，也应该及时就诊 。医生将根据患者的病史、症状、体征、MRI检查结果做出临床诊断 。
如果不重视半月板损伤，听之任之，盲目的拖延，不但会加重半月板的损伤，还会造成局部软骨的损伤，最终导致膝关节退行性关节炎的过早发生，日后严重影响患者的日常生活 。
推荐阅读
- 不充钱怎么玩好dnf
- 现在高考哪些专业热门 哪些专业选的人多
- 如何投资股票
- 如何选择股票
- 推拉门怎么安装怎么安装
- 蚯蚓是需氧生物吗
- fgo日服怎么登录
- 四个黑人是什么梗
- pu与pvc的区别是什么
- 强化木地板该怎么保养