1、青少年的内心往往有种“成人感”， 他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可， 如果家长还是把他们当成小孩子去对待， 他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长 。
2、对此， 家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通， 鼓励孩子说出自己的想法， 明确孩子沉迷手机的原因， 然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响， 如荒废学业， 影响健康等， 让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识， 并且告知他合理玩手机是允许的， 但是不能沉迷其中 。
【男孩子玩手机上瘾怎么办 初三男孩玩手机上瘾怎么办】3、对于叛逆较明显的孩子， 家长会感觉到与之不好沟通， 家长有时间就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情， 如一起打球、去博物馆、旅游， 开阔其视野， 试着去转移孩子的注意力， 来减弱孩子对手机的依赖感 。
4、青春期的孩子有时候会比较冲动， 内心有一种“成人感”， 觉得自己已经长大了， 但他们的现实能力水平并没有达到成熟的地步 。 很多家长作为客观者会担心孩子因此而受伤或遭遇挫折， 而以体罚、威胁等等方式去干涉或控制孩子的行为， 这往往会激起孩子的反抗， 所以切忌使用暴力体罚的方式干预孩子行为 。
5、用坚定而和善的态度， 和孩子协商约定手机的使用时长， 有时候孩子不愿意， 可以对孩子让让步， 但是只要定下来就要想办法， 让孩子遵守， 在一定时间内逐步减少孩子的上网时间， 循序渐进引导孩子合理使用网络 。
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