喝可乐有什么好处可乐的最全利弊分析

可乐是一种从外国流行进来的碳酸饮料,深受广大年轻消费者的喜爱。尤其是夏天炎热的午后,吃完午餐口干舌燥,这个时候喝一口冰镇可乐,那股冰爽的碳酸水划过的感觉让很多人欲罢不能。可乐的好处是容易被看到的(虽然不多）,但，是坏处就不是那么容易被完全发现。那么，喝可乐的好处和坏处分别有哪些呢？下面就带领大家对可乐这种碳酸饮料进行全面的利弊分析。
喝可乐有什么好处
1、解渴
可乐中含有很多水分，可解渴。特别是天气炎热的时候喝一杯可乐能达到解暑散热的目的，这也是大多数人喜欢喝可乐的原因。同时，可乐独有的滋味还能够给人舒畅的愉快感。
2、提神
碳酸饮料不仅可以解渴而且能让让人有一种舒畅的感觉，我们都知道可乐中含有咖啡因，这种物质是具有提神的作用的，所以少量的饮用可乐能起到提神的作用。

3、补充能量
【喝可乐有什么好处可乐的最全利弊分析】喝可乐能够为人体补充能量。可乐中含有的糖分是一种碳水化合物，喝可乐之后经过分解能够转化成能量供人体使用。
4、治结石
喝可乐能够帮助治疗结石的。因为可乐中含有磷酸和二氧化碳，这两种物质和结石产生反应，达到化结石的目的。但是，要注意，不可盲目喝可乐治疗结石，一定要在医生的指导下进行，因为可乐并不是对所有的结石都有效果。比如肆意喝多反而会增加患上肾结石的风险。

喝可乐有什么坏处
1、可乐含咖啡因易上瘾且喝了缺乏营养
可乐含有咖啡因，长喝上瘾，它没有什么蛋白质，常喝容易缺乏营养。再有，由饮料代水引起血糖水平升高，不吃即“饱”，长期以后，不仅影响人们的食欲，同样影响各种营养物质的正常摄取。
2、可乐中的二氧化碳过多会影响消化
可乐主要成分都是二氧化碳，所以喝起来才会觉得很爽、很刺激，但是，二氧化碳，可能对人体不太好，二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。

3、可乐中大量糖分有损牙齿健康的同时容易导致肥胖
可乐中含有大量糖分，糖分对人的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。同时，饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。
4、可乐中含有会磷酸导致骨质疏松
可乐中大部分都含有磷酸，磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，磷酸会潜移默化地影响你的骨骼，常喝可乐会使骨骼健康受到威胁。