1、改变青菜味道：孩子可能是不喜欢青菜的味道 ， 由于孩子比较喜欢甜食 ， 对接受其他食物的味道需要逐渐适应 。 因此家长在烹饪时可以改变青菜味道 ， 可以通过调料 ， 比如添加孩子喜欢的调料或添加少许糖和蜂蜜 ， 以改变青菜味道或遮盖青菜味道 ， 但避免添加过量的糖和蜂蜜；
2、改变青菜形态：家长可以将孩子不喜欢的青菜蒸熟、煮烂添加到肉类中 ， 制作成馅饼或包子等食物 ， 或者将青菜榨成汁和面等 。 此外还可通过给孩子使用颜色鲜艳的餐具吸引注意力 ， 刺激孩子好奇心促进对进食青菜的兴趣 ， 也可以将青菜做成孩子喜欢形状；
3、补充微量元素：由于部分缺锌的孩子会出现挑食的情况 ， 而缺锌会影响味蕾细胞对食物感受性 ， 会导致孩子出现食欲下降的情况 ， 此时可以遵医嘱给孩子口服葡萄糖酸锌颗粒等药物进行补充 。
【怎么引导孩子不吃青菜 怎么改善孩子不吃青菜】4、除以上外 ， 家长还要起到表率作用 ， 需要改变自己不爱吃青菜的习惯 ， 避免对孩子产生不良影响 ， 同时家长应多给孩子讲解吃青菜的益处 。 另外 ， 在给孩子进食青菜时 ， 可以先少量增加 ， 等孩子逐渐适应后再逐渐增加青菜量 。
推荐阅读
- 烟灰虫怎么能彻底消灭 烟灰虫彻底消灭的方法
- 11岁的孩子不听话怎么办，11岁小孩不听话怎么办
- 娃娃不听话该怎么办 娃娃不听话该怎么办老师打怎么办
- 4岁孩子乱发脾气怎么引导 4岁孩子乱发脾气怎么引导他们
- 4g升5g怎么升
- 怎么引导孩子不用网贷买房 怎么引导孩子不用网贷
- 孩子偷偷拿钱充值游戏怎么办 小孩子偷偷拿钱充游戏怎么办
- 遗失证明怎么写 遗失证明填写技巧
- 翡翠蜡怎么去除，翡翠蜡怎么去除异味
- 折耳猫怎么培育出来的 折耳猫如何培育出来的