②痛风患者 。和上述同理,身体里嘌呤水平过高,会促使尿酸生成,导致痛风症状复发 。
因此,对于嘌呤含量较高的腐乳,痛风人群同样需要减少食用,不吃最好 。日常生活中多多喝水,饮食清淡,才是促进痛风早日恢复的正确方法 。
③肾病患者 。肾脏中毛细血管遍布,一旦血管出现炎症,危害性也会被放大 。而腐乳中盐分含量高,经常食用会导致血管通透性增加,提高炎症风险,这对于肾脏健康自然是不利的 。因此肾病患者同样需要减少腐乳的摄入 。
【腐乳是什么菌发酵 食用腐乳的好处与j坏处分别是什么】不仅如此,对于普通人来说,腐乳食用虽然没有严格的限制,但也尽量以适量,定量的原则去食用,以免盐分或嘌呤等物质摄入过多对健康不利,一般来说,正常人每周吃2到3次腐乳即可,吃得健康,吃得规律,才能真正给我们的身体带来健康 。
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